Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев
Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН сообщили, что в понедельник, 30 сентября, магнитных бурь не ожидается.
Как отмечает сайт aif.ru со ссылкой на экспертов, астрономы используют для классификации геомагнитных бурь K-индекс — показатель, характеризующий геомагнитную активность. Он демонстрирует отклонение магнитного поля Земли от нормы в течение трехчасового интервала. В понедельник, 30 сентября, этот показатель, согласно прогнозам, не превысит трех баллов. Вероятность магнитной бури оценивается в 10%, а сильного магнитного шторма — менее 1%.
Отмечается, что магнитные бури влияют на метеозависимых людей: они могут ощущать слабость, изменение артериального давления, головную боль и ухудшение общего состояния. Врачи рекомендуют просто жить обычной жизнью и не «накручивать» себя, стараться избегать стрессов. Важно, между тем, иметь запас лекарств для приема, соблюдать питьевой режим и хорошо питаться, больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе.
Поле прозрения: ученые разработали эффективный метод прогноза вспышек на Солнце
17 сентября невролог Екатерина Демьяновская в беседе с Life.ru посоветовала во время магнитных бурь дать организму как можно больше отдыха: брать менее сложные задачи по работе, снизить физические нагрузки, постараться избегать стрессовых ситуаций. Если нет возможности снизить ритм жизни, она посоветовала каждые 1,5–2 часа делать перерывы в работе, правильно питаться, соблюдать питьевой режим.
10 сентября врач-диетолог Ирина Писарева призвала в период магнитных бурь отказаться от фастфуда. Кроме того, на это время она посоветовала отказаться от кофе.
В июне терапевт Зумруд Омарова указала на то, что в период магнитных бурь ухудшение здоровья может наблюдаться не только у метеозависимых людей. Среди возможных симптомов она перечислила головные боли, повышенное давление, боли в области сердца, ухудшение состояния крови и даже возможное кровотечение из носа. Она посоветовала в это время заниматься спортом и больше гулять, соблюдать режим сна, сообщает Pravda.Ru.
Источник: iz.ru